2「手首を返して上がる」とは，鉄棒を下 に押さえるようにして肩角度を狭めるこ とである。 3振れ戻りのときに鉄棒にももをかける局 面と，ももで鉄棒を押し，手首を返して 上がる局面に分けて練習させるとよい。 4回転直後に背中を丸めてしまうと，回転鉄棒運動における目指す動き（第3学年...
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