2「手首を返して上がる」とは，鉄棒を下 に押さえるようにして肩角度を狭めるこ とである。 3振れ戻りのときに鉄棒にももをかける局 面と，ももで鉄棒を押し，手首を返して 上がる局面に分けて練習させるとよい。 4回転直後に背中を丸めてしまうと，回転鉄棒運動における目指す動き（第3学年...
Showing posts sorted by date for query 鉄棒 技 一覧 イラスト. Sort by relevance Show all posts
Showing posts sorted by date for query 鉄棒 技 一覧 イラスト. Sort by relevance Show all posts
Subscribe to:
Posts (Atom)
